Los dientes son más fuertes que los huesos. Sin embargo, son propensos a caries y descomposición. Esto se debe principalmente al tipo de comida que comemos y a una higiene dental deficiente.

A los niños se les debe enseñar la importancia de la higiene dental para proteger sus dientes. También debe enseñarles que demasiados dulces pueden causar caries en los dientes.

El desarrollo y la salud de los dientes permanentes de su hijo se verán afectados si se descuida el cuidado de los dientes de leche.

» Los dientes son proprensos a caries y descomposición si se realiza una higiene dental deficiente «

1.- Use un protector bucal durante la actividad física

Para evitar lesiones físicas importantes en los dientes, dele a sus hijos deportistas protectores bucales.

Una vez que se dañan los dientes definitivos, estos no van a volver a crecer.

Los protectores bucales no son solo una buena medida de protección, sino que también mantendrán la forma de los dientes de su hijo.

2.- Limite los dulces, postres y chucherías

Lo primero y más importante que debe enseñar a sus hijos es a limitar los postres, los dulces y las chucherías. Demasiados dulces son dañinos para la salud oral.

Tanto a los niños como a los adultos les gustan los dulces. A los niños les encantan todo tipos de caramelos y chocolates, y los padres suelen satisfacer esos antojos.

Pero los padres deben educarlos para que, aunque tomen golosinas y dulces, practiquen hábitos orales saludables.

Para promover buenos hábitos, dígales que solo pueden comer dulces si se cepillan los dientes después de comerlas.

3.- Acompañar el uso de hilo dental con cepillado

Usar hilo dental es tan importante como cepillarse los dientes. La mayoría de los adultos renuncian al uso de hilo dental porque no saben cómo usarlo correctamente, por lo que no ven resultados.

Para la salud de sus encías y dientes, usar hilo dental es muy importante.

Protegerse de las enfermedades bucales es una táctica de precaución efectiva. Usar hilo dental se convertirá en un hábito si comienzas joven.

4.- Instaurar buenos hábitos de higiene oral en edad temprana

Los nuevos hábitos y conceptos se pueden enseñar fácilmente a los niños. Es más fácil infundir buenos hábito cuando son más jóvenes.

A su hijo se le debe enseñar cómo usar el cepillo y que lo usen después de cada comida, o al menos dos veces al día.

Indíqueles que si no se cepillan los dientes correctamente, provocarán caries. Déjelos elegir la pasta de dientes que les gusta.

5.- Reducir los zumos

Existe la idea errónea de que los zumos de frutas son saludables. Pero el hecho es que siempre es mejor comer la fruta entera.

El hecho de que sean perjudiciales se debe principalmente a que hay demasiada azúcar en el zumo y estos no son del tipo bueno sino del tipo concentrado.

No hay necesidad de beberlos a diario o después de cada comida.

Si los beben, después de consumir el zumo, hagales cepillarse los dientes, para que el azúcar no dañe sus dientes.